العناية بالبشرة في الخريف والشتاء تحافظ على السلسلة 2
Dec 21, 2021
العناية بالبشرة في الخريف والشتاء تحافظ على السلسلة 2:
الخريف والشتاء الطقس الجاف والبشرة الجافة كيفية حماية صيانة الجلد؟ لا تقلق ، في غضون دقائق قليلة كل يوم ، يمكنك بسهولة الحصول على بشرة رطبة
طريقة العناية بالبشرة الجافة 1: اختر منتجات فائقة الترطيب
الصيانة التي نستخدمها في الصيف يتم تذوقها أساسًا في المقام الأول مع الاسترخاء ، ولكن وصل الطقس في أوائل الخريف في نهاية الصيف في الوقت الحاضر ، ويبدو أنه غير مناسب ، وحماية القدرة التي تملأ الماء أيضًا لا يمكن أن تلبي حاجة الجلد ، كان من الأفضل استخدام القليل من الحماية الفائقة لحماية الجلد الرطب حسب الرغبة ، ويمكنه قفل رطوبة الجلد بشكل فعال ، والسماح للبشرة بالحفاظ على رطوبتها.
طريقة العناية بالبشرة الجافة الثانية: التطهير في المكان
لا يمكن تجاهل أعمال التنظيف اليومية ، والالتزام بتنظيف الوجه مرتين خلال النهار ، وتحتاج إلى استخدام كريم البشرة لتكملة الرطوبة ، بحيث يظل الجلد رطبًا ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تنظيف البشرة الليلي بشرة نظيفة تمامًا ، ثم استخدامها كريم الليل ، فمن الأفضل إجراء ضغط ساخن ، وتعزيز التغذية في الجلد.
طريقة العناية بالبشرة الجافة الثالثة: تقوية مضادات الأكسدة
فقدان رطوبة الجلد في أوائل الخريف بسرعة ، ترطيب الماء بالإضافة إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة ، يجب أيضًا شرب المزيد من الماء كل يوم ، وتناول المزيد من الفاكهة ، ويمكن أن يزيد من وظيفة مضادات الأكسدة ، والرعاية الداخلية والخارجية طويلة الأجل ، بحيث يكون الجسم في الداخل وخارجها الحفاظ على المياه العطاء.
ترغب في تحسين مشكلة جفاف الجلد ، بالإضافة إلى استخدام منتجات الترطيب ، ولكن أيضًا الاهتمام بالنظام الغذائي ، وفقًا للنظام الغذائي التالي ، يمكن أن يترك الجلد من الداخل والخارج لتوزيع الرطوبة.
كيف يجب أن يكون موسم الخريف والشتاء جافًا يحافظ على البشرة ويحميها؟
انتبه لشرب الماء
يرتبط رقة البشرة ورطوبتها ارتباطًا وثيقًا بمحتوى الماء في الجسم. عندما يفتقر جسم الإنسان إلى الماء ، سيبدو الجلد جافًا وخشنًا ومظلمًا. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الجلد رقيقًا ورقيقًا ، اشرب المزيد من الماء كل يوم.
أضف المزيد من الكولاجين
يمكن أن يؤدي نقص الكولاجين في الجلد إلى ترهل الجلد وتجعده. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين في الحياة اليومية يمكن أن يجعل الخلايا ممتلئة بالمرونة ويقلل من التجاعيد.
كيف يجب أن يكون موسم الخريف والشتاء جافًا يحافظ على البشرة ويحميها؟
زد من تناول الفيتامينات
يمكن للفيتامين أن يمنع شيخوخة الجلد بشكل فعال ، ويمكن أن يحسن بشكل فعال من قدرة الجلد المضادة للأكسدة ، ونقص فيتامين (أ) سيؤدي إلى ترهل الجلد ، ونقص فيتامين ب 2 ، سيجعل الجلد جافًا ، وتشقق الشفاه ، لذلك ، إيلاء المزيد من الاهتمام لتناول فيتامين يمكن أن يغذي البشرة بشكل فعال.
زد من تناول المغذيات الدقيقة
يحتوي الجلد على ما يكفي من الدم ليكون أبيض وأحمر ، والحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيم في الدم ، فتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يجعل الجلد رقيقًا ورقيقًا ، بالإضافة إلى أن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك يمكن أن يعزز حيوية خلايا الجلد ، يؤخر الشيخوخة.
